viernes, 1 de octubre de 2010

Musica pa' corré

Hola Imparables queridos!!

Cómo andan? Entrenando? Excusandose con que se guardan para la Nike para no estropear la performance o el PR (personal record)? jjajajjajaja

No se asusten con el título que no les voy a pasar ninguna canción de Marc Anthony ni de el Polaco ni nada de eso (aunque es más la fama que le han hecho a mi persona que la música que realmente tengo en el celu :P ).

Encontré un par de páginas donde hay sugerencias de canciones para correr pero otras que me interesaron más que tienen compilados de música enganchada. Estas sugerencias las proponen gente que corre y comentan la música que los motiva a ellos.

http://inside.nike.com/blogs/nikerunning_sportmusic-en_US/2010/05/07/around-the-world-in-8-songs

El link de Taringa tiene cds de Nike, que se hicieron para los championes que llevan la pastillita en la suela, sincronizada con el iPod. Estan buenos porque acompañan con el ritmo distintos tipos de entrenamiento (consulte con su entrenador de confianza igual, q si no me mata :P )

http://www.taringa.net/posts/musica/2204878/Musica-para-correr---Nike.html

Y la última, que personalmente es la que me gustó más, es la pag de un Dj que hace enganchados específicos para correr, de entre 40 mins - 1 hora, y que hay unos por ejemplo que mantienen la misma cadencia todo el tiempo. Lo van a ver como 120 bitrate, 140, etc. Cada uno bajará y probará el que le interese.

http://www.djsteveboy.com/mixes.html


Bueno, quería compartirlo con uds. Sientase libres de no bajar nada también jajajaja
Mañana tamo ahiii eeeh!!
Un beso grande para todos!
Ale V.

domingo, 26 de septiembre de 2010

Convenio New Balance

bueno gente les paso los piques del convenio

x- el mismo tendra comienzo el dia 27 de setiembre y finalizara el 13 de octubre.

Cumpleaños de los Imparables

aca va lo que me pidieron, gracias a ceci que la armo, si era por mi iban a tener que esperar!!!!! jejejej falta alguno que no mando la ficha o no puso su fecha de nacimiento en la misma, tambien hay pila de  gente que ya no esta en zona, y otros que hace mil no corren, pero en fin, siguen siendo imparables, se merecen el saludo igual!

jueves, 23 de septiembre de 2010

Nuevos IMPARABLES de la costa

Más IMPARABLES

De paso aprovecho para decirles que se amplian los servicios para los IMPARABLES, martes 19hs y jueves 20hs salidas en zona COSTA DE ORO (Lagomar/San Jose de Carrasco), hay unos cuantos corredores del grupo en la vuelta, espero se sumen!!!!!
Ale viglietti debe estar saltando en una pata!!!!!!!!!!!!


se agradece pasar la info!!!!! byeeeeeee

miércoles, 22 de septiembre de 2010

A una semana de la Reebok

bueno gente se viene la primer carrera masiva, la reebok, y como siempre tenemos que hacer el tradicional ensayo. La cita es este sabado a las 10:30 am en la rambla, a la altura del hotel casino de carrasco, bien puntual por favor!!!!!!
Necesito que me confirmen asistencia a la actividad del sabado y si van o no a la reebok. Quienes pueden participar de la carrera? participar todos, absolutamente todos, incluso los que empezaron hace una o dos semanas, ahora, correrla, solo la pueden correr aquellas personas que ya vienen entrenando y estan preparadas para hacerlo.
por eso es fundamental este ensayo, en el caso de los nuevos tengo que armarle una estrategia para que la carrera sea una linda experiencia y terminen sanitos. Para los mas salados tambien tengo que armarle una estrategia para sacar lo mejor de uds, asi que confirmen por favor!!!!!!!!!!!! quienes no vayan a ninguna de las dos actividades no hace falta que escriban, todo ok!!!!
este sabado no va a ser como cualquier otro, ya que van a estar los dos grupos de imparables juntos, los de zona y los de la costa, asi que vamos a copar la rambla, como ya lo hemos hecho con varias carreras, espero tengan la misma expectativa que yo de que llegue el momento.
recibo la confirmacion hasta mañana a ultima hora como plazo maximo, ya que por el mismo mail les voy a estar pasando la tarea de sabado, si no escriben a tiempo quizas no pueda mandar la tarea... en ese caso suerte en pila!!!! jajajaj
algunas personas estan compli de locomocion, los que puedan arrimar a alguien les pido que me avisen y los pongo en contacto, nos vemos en carrera!!!!!

martes, 21 de septiembre de 2010

19/09/2010 - Nueva Helvecia

Los Imparables también estuvieron presente en los 10K de Nueva Helvecia!!!
Felicitaciones Alicia por esos primeros 10K con la camiseta de Imparables..
Saludos,
Jorge



Muchas gracias a todos…..!!!!
No saben la alegría que tenía de haber logrado mis primeros 10 km , para mi era todo un desafío….era mi meta para este año, fue lo que me propuse al comenzar a correr por abril o mayo y lo logreeeee….!!!!
Pensar que no corría ni 100 metros…..!!!!
Cuando me anoté me preguntaron porque agrupación corría…y yo muy orgullosa dije…IMPARABLES…y aclaré que viene desde la perseverancia, por lo menos lo es para mi.
Bueno gracias a todos nuevamente y con esto se demuestra lo que logra un equipo y que querer es poder…!!!
Corran mañana eh!!! Yo no vengo tenemos libre.

Besos, Alicia

lunes, 20 de septiembre de 2010

19/09/2010 - 7K BBVA




Que grande Ceci…muchas gracias…y como veran con la camiseta de los IMPARABLES.
Varias cosas a aclarar:
1) Corri sin parar!!!! 1er gran logro….
2) Los 53 minutos…debo decir que por lo menos 2 a 3 hay que sacarle…ya que salio el malon y mi amiga ( la que esta al lado mio) no llegaba….cuando la veo corriendo…y ahí salimos…atrás del SEMM muy fuerte…pero lo logramos jajaj no importa el tiempo…lo hicimos y asi y todo…MUCHOSSSSS llegaron después de nosotras….
3) Ni Fabi ni Alvaro me saludaron…yo quede como una chota corriendolos ….
4) Vamos por mas!!!!!!! Gente Reebok…Sierra de mahoma…etc etc..porque hay chiquicientas mil carreras de aca a fin de año
Besos a todos
ALE

domingo, 19 de septiembre de 2010

18/09/2010 - Duatlón Capital

Felicitaciones Alicia!!! No sabia que eran tus primeros 10 km…..me parecía que ya habías hecho los de punta del este.


Bueno, quería contarles que Imparables también estuvo presente en el Duatlón Capital el sábado pasado!!! Cansadita, pero llegué jeje. Y por suerte no llegue de ultima que era mi gran temor…jaja.


Nos vemos hoy en el almuerzo!


besos
Karine

viernes, 10 de septiembre de 2010

Imparables directo a la fama

La historieta sería así…….
Era un día gris de invierno……mucho viento, temperatura muy baja, solo algunos locos que corren IMPARABLES saldrían a entrenar ese día. Día especial en el que una muchacha capturó una pequeñísima parte de nuestro espíritu deportivo y pasión por correr a través de la óptica de una cámara de fotos.

Ese día, como todos los días, corrimos como nunca, luchando contra el viento, el clima, el invierno y la lluvia que amenazaba sin cesar.
Ninguna de las causas mencionadas sería un impedimento para que este grupo saliera a entrenar.

Una fotógrafa muy dedicada a su trabajo, decidió fotografiarnos, fotografiar a esos locos que corrían, para que todos los integrantes de zonamerica se enterara de este suceso.

Jean Paul.
que decir? la verdad no se por donde empezar, son muchas sensaciones y recuerdos que se me vienen a la mente. Siento muchisimo agradecimiento, una gran alegria, pero sobre todo mucho orgullo.
Orgullo de tener algo que ver con esto. Mas alla del articulo, que quedo sencillamente espectacular, no es la razon por la cual estoy tan contento, ya que dentro de todo es una revista interna del parque, y es como que queda entre nosotros. Lo que mas me alegra de esto es que uds hayan tenido reconocimiento,y no me refiero al estilo "figuretti" sino reconocimiento por el esfuerzo que hacen cada dia para salir a entrenar. Cada vez que le cuento a alguien fuera del parque lo que es Imparables, que salen igual con mucho frio, que salen volando de la oficina, que algunos se estresan para conseguir un carrito, que otros se organizan para venir juntos en autos, que se cambian a mil, que corren mientras podrian estar comiendo alguna porqueria o fumando un cigarro, que dejan todo entrenando (todos meten como loco, porque los que andan mas suave tambien estan dando su maximo) que encima se aguantan las meadas mias, que embarran los championes en cada salida y un largo etc, me miran como diciendo: no jodas? no no jodo, lo veo todos los dias.
El articulo es como un baño de realidad, te hace ver como son las cosas, la importancia que tienen, es como decir: aca tenes un resumen de lo que representa este grupo, IMPARABLES IN YOUR FACE!!!! jejejeje
Y me pone muy contento y orgulloso por todos nosotros, que somos unos 20 o 30 dementes que por suerte somos diferentes a los otros 7970 trabajadores del parque.
Que hacemos algo por nuestra salud, por nuestra mente, pero lo mas lindo es que hacemos amigos cuando entrenamos, y podemos decir que sabemos lo que es cruzar una meta y sentir la medalla tocando el pecho, sabemos lo que se siente, y vamos por mas...
Como coordinador del grupo siento una gran alegria cada vez que los veo terminar una carrera (uds no se imaginan lo que se siente de este lado) y verles la cara de contentos, y escucharlos compartir con el compañero que llego antes las sensaciones de la carrera, y ver como cada uno al llegar ya se esta preparando para recibir al que viene segundos o minutos atras, eso es un grupo, eso es pertenencia y valores humanos, cosas que no solo no abundan por ahi, sino que muchos no saben ni lo que es tenerlos.
La misma alegria me provoco imaginarme sus caras al ver la revista, saber que estan contentos es el mejor premio que puedo tener desde este lugar.
Con el tiempo el articulo quedara en el anecdotario, lo que no se van a olvidar es lo que sintieron al verlo... o no?
IMPARABLES muchisimas gracias!!!!!!!!!!!!!!!!! y vamos por mucho mas carajo!!!!!!!!!!
Diego


martes, 7 de septiembre de 2010

Más Punta del Este

Buenas a todos!

Yo pase barbaro, la carrera a las 10am no hubiera estado mal, pero todo lo demas impecable, muy lindo lugar, excelente clima, la gente espectacular...
Valió la pena el madrugón, ya espero la próxima...   "...No las preparan… pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.
No las preparan…son parte de ellos..."
Aca van las mias!
-media hora parado esperando a que arranque la carrera, me enfrié y el calentamiento no sirvió de nada (cuack)
-hace dos meses que vengo con un esguince en el pie y con una lesion extraña en el otro(consecuencia del esguince)
-consecuencia de las lesiones, hace un mes que no (casi) entreno
-arrancamos con un frio bárbaro y nos morimos de calor a mitad de camino!
-los puestos de hidratación (los cuales no suelo usar), era uno solo a los 5 y con vasos incontrolables!
-los muchachos que estaban adelante no se porque pero tenian un apuro bábraro por llegar, jejeje

Meritoria mención a Diego que llego entre los primeros 10!.......................................(y a fraga que llego en los primeros 20 XD )
También a Fabian y a Karine que corrieron los 21k!
Espero para la próxima que organicemos un bus para ir juntos, se disfruta mas!
Saludos!

Pablo


Estimados;
Muy pero muy buenas, adjunto tiempos de los que me acuerdo a los que no figuren mis perdones.
De mi punto de vista es que esta fantástica la maratón que hicimos si es cierto que se demoro la largada y que todos los puestos de hidratación daban unos vasos que eran tristes en verdad pero todo lo valio, hasta el clima estaba de nuestro lado.
Muy buena muy recomendable y a eso le sumo que ya van 2 veces en el años que en los últimos 500mts me aparece algún baraja que se acordó de correr para ganarme la posición, cosa que todavía no entiendo porque me re quema; Igualmente al ver actitudes asi me sale el usain bolt de adento y por suerte le gane al HDP ese pero es muy bueno poder haber corrido esta carrera y aunque suene joda estuve con temblor de piernas por ½ hora pero de la emoción me lo tome como algo fantástico jajaja 
Nos veremos en el asfalto
abrazos

Fabián


Grande Dieguito las fotos!!! Aclaro a la muchachada que en la foto de mi llegada me abrazan porque llegué último jejeje, gran apoyo de los compas.-
Jean Paul.. lamento realmente que no pudieron ir con tu compañera porque mas allá de la carrera, charlando y jodiendo pasamos bomba. Estuvo muy divertido y espero que se estén mejorando las cosas.
Ale.. tas livianita ehh!! Qué les dan de tomar en Ancap? Ya van varias que pegas el faltazo (jeje) pero con lo que supongo que te conozco estarías rejodida para no ir.-
Muy buenos los tiempos de todos, para ser de mañana, mal dormidos y con un trote reliviano algunos tuvieron un gran mejoría.
Lástima los que se no se pudieron quedar, sobre todo los que se fueron volando para ver a peñarol jajajajajajajaaja.
Un abrazo y los o las que hace tiempo que no van, a ponerse las pilas que el correr desestressa y se bienen correcaminatas preciosas-
Este clima levanta el ánimo y calma dolores asi que a arrimarse los que casi abandonaron que el grupo es expectacular.

Guillermo


La verdad una nueva jornada de IMPARABLES sin desperdicios!!
La pase buenísimo, el día estuvo espectacular y hasta corrí mejor de lo q esperaba a pesar del madrugón y el poco entrenamiento q pude lograr.
Gracias a Ceci q corrió media carrera a mi lado y me sirvió de aliento en los últimos metros (yo venía muerta je).
Cuando vi el puesto de hidratación me quería matar ibamos 5k y para mi cuerpo serían como 9!!
Bueno hay q contar q después de la carrera nos recompensamos con un buen almuerzo al estilo Imparables!! (ya no queríamos saber de barras de cereal ni gatorade!!!! )
Bueno espero q para la próxima seamos muchos más!!!!!
Abrazo!!!

Iliana


Hola compañeros…..la verdad que me quede un poco triste porque a penas pude compartir un ratito con ustedes ayer…..Gracias a todos por esperarme en la meta hasta que llegue!!!!

Ayer en la mañana nos levantamos tempranísimo, pero entre una cosa y otra se nos hizo tarde y llegue justito a la partida, cuando ya todo el mundo estaba ubicado para largar. Por suerte se demoró porque sino largaba mas tarde…..Los busque, no los encontré y me ubiqué al final.

La carrera, en lo personal, me resulto bastante dura. Al principio me sentía genial y llevaba buen ritmo. La vista estaba buenísima y había mucha gente y eso ayudaba también. Pero cuando llegamos a la barra y al dar la vuelta, me mató el viento de frente. Se ve que estoy acostumbrada a correr en situaciones climáticas poco adversas….porque empecé a sentir como que me daba con un muro….jeje….y me empecé a bajonear. Para colmo ahí la vista no estaba tan buena, porque era todo dereeeeeeeeeecho y todavía iba quedando poca gente, y me bajaron las energías. Pero bueno, en esos momentos es que hay que ser fuertes y continue para finalmente llegar entera a la meta.

Hoy me siento genial, no me duele nada. Ayer a penas podía caminar…llegué al hotel, desayuné y me tire un ratito …..lo que terminó en casi dos horas de siesta….y por eso me perdí el almuerzo con ustedes también……espero que hayan disfrutado del almuerzo y del heladito……

Estaria bueno si que la próxima organicemos para ir todos juntos y después de la carrera un asadito para compartir mas tiempo……

Esta semana no voy a estar por Zona, asi que me pierdo los entrenamientos…..pero bueno,  nos vemos la semana próxima!!!

Recuerden que el 19/09 se vienen los 7km del BBVA.

besos Karine


lunes, 6 de septiembre de 2010

05/09/2010 - Punta del este

La carrera la verdad estuvo buenisima, tremendas vistas, buen clima, las unicas cosas malas fueron:
1) La organizacion: era un kilombo para muchos de los q corrian los 10km saber donde tenian q dar vuelta, x lo cual hay gente que corrio mas de 10 y hay gente q corrio menos. La otra fue q se supone q la carrera largaba a las 8, por lo cual calentamos todos y un poco antes de la supuesta hora de largada estabamos preparados, pero no se x q motivo la carrera termino largandose 8:30 aprox asi q calentamiento al pedo...
2) Los puestos de hidratacion: habia 1 solo asumo q era a los 5 km y era un vasito de los chiquitos descartables q se te caia mas del agua q podias llegar a tomar

Te cuento q hiciste un tiempo bastante bueno... quedaste entre las primeras 55 mujeres....o capaz tendria q decir q te hice quedar entre las primeras 55 mujeres... y a mi me dejaron entre los primeros 20 hombres jajajajaja

Esto es noticia para todos... HICE 44 MINUTOS!!! Y para los q no me creen miren!!! Llegue en la posicion 16, para los q me vieron llegar cuando ya iba 1 hora de carrera es xq dsps de llegar di la vuelta x si alguno precisaba algo y a dar un poco de ánimo jajajajajjaa



El tema fue asi... cuando llegamos a la terminal Pablo, Andrea (la esposa de Pablo) y yo, diego arranco a repartir los kits, dsps de terminar de repartirlos yo miraba y pensaba "Y el mio???" hasta q me decidi a preguntarle a lo que Diego con su mejor cara de perro boludo me contesta "Pero vos me pagaste???" jajaja
Y ahi salvo todos los cambios, volvio a compilar su mente y se acordo q cuando le dieron los kits penso q le faltaba 1.
Entonces arranco raudo y veloz como una gacela (si si, bien masculino como es él) a hablar con los organizadores pero no sin tirar una frase matadora q ya mostraba su estado de ansiedad.
Yo le digo: "Che Diego pero para q tengo el auto aca en la esquina y te arrimo"
y Diego contesta: "No, deja, corriendo voy mas rapido"


Andres

A los minutos vuelve con un kit que resulto ser el tuyo, el pensando que mi kit habia sido absorbido por un agujero negro, bueno ahi me pongo el chip y todo lo q conte antes (si, este mail es onda efecto mariposa, va y vuelve a cada rato, SOY UN DESBOLADO BÁRBARO, Y QUE?).

Terminamos la carrera, yo riendome del tiempo q habia hecho y te iba a aparecer a vos y hoy de mañana chequeando los tiempos con Pablo vemos que mi chip se lo dieron a otro (aunq como ya aclare era yo mismo y dsps corri de vuelta)

Perdon si fue mal tiempo Ale... te prometo q para la proxima voy a entrenar mas :(

P.D: Miren el informativo a ver si pasan q algun corredor se ahorco con los cordones de los championes o algo (q ese seria el q hizo 44 min y nunca pinto aparecer xD)

viernes, 3 de septiembre de 2010

Equipos Imparables

jueves, 2 de septiembre de 2010

A tres días de Punta del Este

parece la lluvia nos da un changui!!! vamos que es el ultimo dia antes de la carrera!!!! hace un mes que estamos con la cabeza en esto y entrenando con mucho esfuerzo para el domingo, es el ultimo tiron, los espero!!!!!  lleven los deslindes y el recibo de pago de la carrera!!!!
en caso de lluvia a la hora de la salida igual lleven los papeles, me quedo hasta 13:15 en el vestuario.
mañana arreglamos bien donde nos encontramos el domingo asi les entrego todo
el sabado estaria bueno almorzar juntos (ya que varios van a estar desde ese dia en el este) si se les ocurre algo avisen!!!!

"La diferencia entre los corredores aficionados y los de raza, es que los primeros corren fundamentalmente con sus piernas, mientras que nosotros lo hacemos básicamente con el corazon”

lunes, 2 de agosto de 2010

Se vienen los 10K y 21K de Punta de Este

bueno chicos se vienen los 10k de Punta del Este, el 5 de setiembre, y tenemos que empezar a organizar la movida.

info de la carrera: http://www.maratondepuntadeleste.com.uy/2010/10k/10_detalles.html  
antes del 8 de agosto sale $200 menos la inscripcion, por eso el apuro tambien!!!

arriba imparables, estamos a 4 meses de la playa, y a nada de que arranquen las carreras mas masivas (nike, reebok, nativa etc etc) que estan esperando?

domingo, 1 de agosto de 2010

01/08/2010 - 7K Parque Rodó

gracias chicos por sus respuestas, hoy proceso toda la informacion y ya el jueves arrancamos con el nuevo sistema, van a estar repartidos en grupos (igual vamos a correr cerca como siempre, la idea no es separarlos sino organizarlos para marcar las tareas) y cada grupo tendra una tarea diferente, segun objetivos del grupo (bajar tiempos, recreativo, los que van a correr en punta del este, los que no) los viernes o a mas tardar el lunes ya tendran en sus casillas la info de las tareas semanales, cosa que si faltan, tengan la posibilidad de tener la info para entrenar en sus casas.
nos vemos en un rato!!!!!!


cronica de los 7 km de montevideo, domingo 1 de agosto.

Frio, frio muy frio el dia, salimos de casa en la moto y tuve que desviarme de la rambla ya que me dolian las manos del frio, lindo dia para llos imparables!!! dije de manera ironica.
habiamos quedado a las 9am, en la misma direccion donde se hace la comida, a unas 3 cuadras de la largada (la carrera era en las canteras del parque rodo) , llego como siempre puntual Alene, y Guille por el contrario se tomo su tiempo (el hombre tranqui che no lo presionen jejeje) y levanto a pablito en el camino, luego se sumo karine y ruben (su pareja y adoptado como imparable, no se si esta de acuerdo pero no importa jejej)
la duda era... correre de campera o no? pa por suerte no estuve en sus zapatos, yo estaba con 2 camperas y moria de frio!!!! pero al final todos se animaron, incluso el demente de pablo corrio de manga corta, estas vivo pablito????? capaz ni le llega este mail jejej
la largada estuvo muuuy linda, mas de 1000 personas corriendo, es un espectaculo ver ese momento!!!! imperdible!!!!!
cuando nos quisimos dar cuenta ya estaban llegando los primeros imparables, si bien la carrera era cortita ( 7 km) los chicos aprovecharon para hacerla bien rapido asi que llegaron bien cansados al final, se noto es esfuerzo.
ya con las medallas en el pecho, comprartieron con ceci y conmigo las anecdotas de carrera, donde destacaron lo bravo del viento, que frenaba muchisimo, elevando la dificultad de la carrera
lo mejor fue lo sorprendida que estaba karine con el rendimiento de su novio, ruben, ya que el recien empieza a correr, no solo termino la carrera sino tambien en un tiempo mas que aceptable, teniendo en cuenta que recien arranca y que el hombre esta grandote che, como dijo el piñe en sierras de las animas sobre rodrigo "aca llega este enorme competidor" jejeje
otra experiencia mas, mis felicitaciones a los imparables que siguen sumando entusiasmo, medallas y entrenamiento.
despues de correr este finde, nada los puede parar, y vamos por mas carajo!!!!!

lunes, 26 de julio de 2010

Más sobre Florida

Buenas gente!!!!!!!!!!

Si, todo lo que dice diego es verdad, voy a hacer solo un par de acotaciones. Estaría muy buena la idea de ir creando un libro con las anécdotas de cada carrera, si quieren yo lo llevo al día, me encanta eso de contar todo lo que ha sucedido el día anterior.

Como comentó Diego, una mañana espectacular para quedarse calentitos en la cama, pero siempre hay algún loco que se le da por salir a correr, y a otros por acompañar a esos locos que salen. En esta oportunidad un grupo de personas IMPARABLES formó parte de ese grupo de locos, que estaba con un poco de resaca luego de haber enfrentado el MIX 44 de BODYCOMBAT un par de días antes, que por cierto estuvo espectacular.

Una puntualidad espectacular de todos, independientemente que mas de uno no sabía a que estación de AFE ir, y estaban en la vieja, donde no estaba ni el loro.

Salió el tren, y junto con él, la oscuridad y el frío de una mañana de invierno, pero una fuerte luz de compañerismo, alegría y ganas de correr brillaba por todo el tren (más aún en el bagón de imparables, jejejeje).

El viaje fue largo, pero se disfrutó. Yo a lo primero pensé que al tren lo estaba empujando una sola persona y casi me asomo por la ventana a sacarme la duda, y a darle una mano. Era increíble que arrancara tan, pero tan, lento. Yo super ansioso casi me muerdo los codos, pero por suerte luego comenzó a ir un poco mas rápido (tampoco mucho, pero un poco).

El viaje tuvo algunas paradas que hicieron que el tren se llenara con facilidad.
Llegamos a Florida, nadie sabía para donde arrancar. Las mujeres bajaron desesperadas en busca de un baño, y el frío estaba saladito, pero bue, ya estábamos en el “baile”, ahora había que bailar.
Como ganado comenzamos a seguir al resto de las personas que se precipitaban en una marcha que tenía aproximadamente unas 7 cuadras de largo, y recorría una bajada que en la carrera sería una tortura (la primer subida interminable).
IMPARABLES e inocentes frente a esos crueles 10 K de viento en contra y subidas interminables el grupo se acercaba al punto de partida, con el tiempo muy justo. Teníamos que inscribirnos, cambiarnos, y calentar. Todo eso en menos de 30 min.
Tuvimos la suerte de que Cecilia se encontrara con una amiga, que muy gentilmente se nos ofreció su casa para dejar los bolsos, y correr tranquilos.
Bue, comenzamos a calentar, 10:50, 10:59 estábamos prontos para salir, cuando de repente, nadie sabía calibrar el reloj de partida. ¡¡¡¡¡¡¡SI EL COLMO, NO LE ENCONTRABAN LA VUELTA AL RELOJ!!!!!!!! Bue, el calentamiento fue al pe....., igual entre tanta gente en la salida, no se sentía frío. Como a las 11:12 le encontraron la vuelta al cronómetro, y se largó la carrera.
El recorrido era un circuito de 5 K, que se realizaba 2 veces. A los primeros 200m nos topamos con el primer desafío VIENTO EN CONTRA, Y UNA SUBIDA INTERMINABLE. Y bue el resto de la carrera tenía mucho mas de eso, la verdad un desafío, pero estuvo muy buena. La volvería a hacer (el próximo año).

Cuando terminó la carrera yo no sabía si estaba parado, o estaba por perder las piernas. Me temblaban, y no de frío, parecía que me caía, era la muestra del esfuerzo realizado, y en el rostro del resto de los imparables se veía lo mismo, cansancio, pero una sonrisa pintada de haber corrido, dejando todo en cada pisada, desafiado el mal tiempo, el viento, las subidas, y la resaca del lanzamiento de bodycombat.

Luego una vez finalizada la carrera, tuvimos nuestro premio, NOS PARTIMOS LA BOCA COMIENDO.

Yo pensaba que el desafío había terminado ahí, pero no!!! Luego teníamos que volver caminando hasta la estación, si, nuevamente 1 K cargando mochilas y ropa sucia, cansado y nuevamente  con el viento en contra. Llegamos a la estación, a mi se me complicó subir al tren, los que estaban ahí entenderán, el resto, que se los cuenten.
Desesperados por encontrar un asiento recorrimos el primer bagón que ya estaba lleno, llegamos al segundo y encontramos nuestro esperado descanso.
Mas de uno pensaba en dormir, pero nop, caímos en una trampa de oso estábamos rodeados de gente que todavía a mi forma de ver, estaban drogados hasta las patas. Desde que arrancó el traen hasta que se bajaron, estuvieron haciendo quilombo, no dejaron dormir a nadie. Al principio fue un poco molesto porque estábamos todos cansados, pero luego de que una amiga que se llamaba grapamiel nos acompañara, todos nos pusimos a tono de la situación y terminamos haciendo quilombo nosotros también. Cabe destacar que no todos tomaron grapamiel. YO SI.

Bue y finalmete llegamos a Montevideo, de a poco nos fuimos dispersando, cada uno para su casa, pero siempre diciendo “hasta la próxima carrera”, que en este caso para algunos es el próximo domingo, y para otros, es en punta del este corriendo los 10K.

Bue, esa fue mi breve historia, espero les haya gustado, y como dije, estaría muy bueno hacer un diario de anécdotas de todas nuestras carreras.

Un abrazo

Jean Paul Acosta.

domingo, 25 de julio de 2010

25/07/2010 - 10K Florida

10K Florida

que carrera!!!!muy diferente a la de las sierras, pero cada carrera tiene su particularidad, y sin dudas la de esta fue el viaje en tren...
llegamos a la estacion de afe a las 6:45, puntualidad inglesa por parte de todos, salimos de casa con llovizna pero nadie se freno por eso.
el tren no tenia luz, asi que hasta que no aclaro teniamos la linterna del moderno celu de ceci martinez que fue de gran ayuda jejeje
salimos en hora, fue haciendo varias paradas hasta que se lleno casi por completo, se calcula habia 600 personas en el mismo.
la ida fue muy divertida, hay grupos que organizan verdaderas fiestas, vagones llenos de globos y serpentinas, redoblantes y matracas que pasaban de vagon a vagon, alguien queria dormir? se equivoco de transporte... todo muy divertido la verdad.
llegamos a florida, caminamos un km hasta la largada, por suerte conseguimos donde cambiarnos (en lo una amiga de ceci) ya que el tema estaba compli, estaban colapsados los vestuarios, asi que fue una solucion.
no tuvimos mucho tiempo de calentar, y encima la largada se demoro cuando ya estabamos en las gateras, salimos medio frios ya, asi que los primeros km sirvieron de calentamiento al final de cuentas.
la carrera estuvo dura, habia repechos (no super empinados) pero sostenidos, por momentos un viento en contra que frenaba bastante, pero pudimos sortear estas contras y hacer una muy buena carrera todos.
una vez con la medallita en el pecho temblaron los carros de panchos y chorizos, como les dije a todos, despues de una carrera vale todo, es el premio al esfuerzo, despues vuelve todo a la normalidad, sigue la dieta!!!!
la vuelta en el tren fue comica tambien, lo veran en las fotos mas abajo, todos durmiendo, pero fue un ratito, ya que al lado nuestro habia una chica que no hablaba, gritaba!!! era insoportable, pero bue ayudo a que pudieramos dormir menos y disfrutar mas.
gracias a todos los que fueron a acompañar, por sacar las fotos, sin ellos no seria lo mismo y no habria registros de tan lindo momento.
aca van las fotos, en breve les mando info de la carrera del prox domingo, son 7 km, capaz alguno que no fue ayer se prende a la siguiente, es en las canteras del parque rodo, asi que por la logistica no hay que preocuparse
abrazo grande!!!!
pd: vayan viendo la info    http://www.halfmaraton.com.uy/
no se pierdan las fotos mas abajo!!!!


domingo, 6 de junio de 2010

06/06/2010 - Salomon - Sierra de las Animas

sábado, 29 de mayo de 2010

Antes de la carrera

SalomonRun


bueno chicos ya esta todo arreglado y confirmado para el domingo, estos dias paso mail con las paradas del omnibus para que chequeen por las dudas, lo de las remeras ya esta todo armado tambien, la idea es retirar el jueves y entregarles los kit de de competidor el viernes a las 12:30 en la reunion que haremos de nutricion en las instalaciones del ex gym soma, es fundamental que vayan!!!! tengo mas novedades, pero se las paso la sem que viene...
vieron la portada de la pagina de salomon? esta increible no? me puso super contento y orgulloso, espero a uds tambien.
bueno nos quedan dos dias de entrenamiento, ultimas chances para prepararnos lo mejor posible para la carrera, hay que meter chicos!!!! fuerza hoy y el jueves!!!!
como ya dijimos lo importante es estar, participar, disfrutar del entorno y del grupo espectacular de gente que armamos entre todos, no importa el tiempo que hagamos, si necesitamos caminar, si corremos bien despacito, es algo secundario.
en base a este pensamiento les paso unas palabras, que vienen perfecto para la ocacion:


“El crédito va para el hombre que compite en la cancha, que se bate valientemente y quien, de última, si falla lo hace habiendo dado lo mejor de sí, de modo tal que su lugar no estará nunca con aquellas almas frías y tímidas que no conocen ni la victoria ni la derrota”


nuestra victoria sera no tener miedo al desafio, disfrutarlo, participar y dar lo mejor de cada uno dentro de sus posibilidades, cuidandonos mutuamente, como decimos en el ambiente de los gimnasios "somos guerreros en contra del estilo de vida sedentarios" , no caben dudas que venimos ganando esa batalla!!!!!


viernes, 28 de mayo de 2010

Esos locos que corren

ESOS LOCOS QUE CORREN
Yo los conozco.
Los he visto muchas veces.
Son raros.
Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.
Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle un camión por la noche.
Están locos.
En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan… sólo para disfrutar del descanso.
En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían y dejan que la lluvia les moje la cara.
Yo los he visto.
Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles, serpentean caminos de tierra, trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida, esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera, pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques, se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro y corren, corren y corren.
Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas, escuchan a los horneros y a las gaviotas, escuchan sus latidos y su propia respiración, miran hacia delante, miran sus pies, huelen el viento que pasó por los eucaliptos, la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y entreparan cuando pasan frente a los jazmines.
Yo los he visto.
No están bien de la cabeza.
Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados. Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo.
Están tratando de ganarle a alguien.
Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco, pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse… y siguen.
Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.
Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.
Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.
El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.
Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.
Son hombres y mujeres.
No están bien.
Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.
Estrenan ansiedad en cada salida y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.
Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.
Son sus referencias de carrera: “Cinco que corren parecido a mí”.
Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.
Disfrutan cuando pasan a otro corredor… pero lo alientan, le dicen que falta poco y le piden que no afloje.
Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.
Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran, sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.
Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.
Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce o el resguardo de un alero.
No las preparan… pero tienen todas las excusas para el momento en que llegan a la meta.
No las preparan…son parte de ellos.
El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo, el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar, el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho de la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar, arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.
Disfrutan al largar, disfrutan al correr y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.
¡Qué ganaron una vez más!
No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas… pero insisten con que volvieron a ganar.
Son raros.
Se inventan una meta en cada carrera.
Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda, a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.
Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número, simplemente por que no están bien.
Los he visto pasar.
Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar, tienen puntadas en el costado… pero siguen.
A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más, la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras, las puntadas empiezan a repetirse y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.
¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?
Están locos.
Yo los conozco bien.
Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.
Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.
Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice “Llegué -Tarea Cumplida”.
Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza, se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida porque lo saludan los que llegaron antes.
Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos.
Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo, abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.
Los he visto muchas veces.
Están mal de la cabeza.
Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después, respetan al último y al penúltimo porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.
Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.
Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10.
Compran todas las fotos que les sacan y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.
Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda verlas y tengan que preguntar.
Están mal.
-Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde.
-Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar que esa se la entregaban a todos, incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.
Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos, subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas, golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.
Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos -consigo mismo- una hora por día.
Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.
Dicen que la gente no se banca tanto silencio.
Dicen que ellos lo disfrutan.
Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan, se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.
Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.
Están mal de la cabeza.
Yo los he visto.
Algunos solo caminan… pero un día… cuando nadie los mira, se animan y trotan un poquito.
En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.
Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.
Pican, frenan y vuelven a picar.
Me parece que quieren ganarle a la muerte.
Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.
Están completamente locos.

Marciano Durán

jueves, 20 de mayo de 2010

Se acerca.....6 de Junio - Salomon, Sierra de las Animas

6 de junio: el dia de demostrar lo que podemos dar, no solo lo que den nuestras piernas sino tambien nuestros corazones, el momento para comprobar si le pusimos bien el nombre al grupo, ese dia iremos a la sierra de las animas, 9 km de pasion, de naturaleza, de desafio y de compañerismo, la primer gran meta como grupo de corredores. casi seguro vayamos en omnibus (contratado) si se prenden todos y llevan familiares.

como veran aca no hay nada librado al azar no?
abrazo grande corredores, buen finde!!!

jueves, 13 de mayo de 2010

Boceto remera

domingo, 11 de abril de 2010

Primera semana


bueno paso la primer semana y tengo que decirles que no puedo mas de la alegria que tengo, tanto el grupo como cada uno de ustedes estan superando mis expectativas, hoy miraba y no podia creer tanta gente corriendo, la verdad no dejo de soprenderme gratamente.
la onda de todos es increible tambien, como se estan integrando, veo que charlan, se divierten, y ese es el objetivo principal, que se diviertan al entrenar.
mas alla de lo laboral y economico, quienes amamos esta profesion disfrutamos muchisimo de que las personas hagan actividad fisica, estamos tan identificados con este estilo de vida que nos sentimos con la obligacion y responsabilidad de incentivar a la gente a dejar el estilo de vida sedentario, que causa una baja enorme en la calidad de vida de las personas, provocando enfermedades que tienen una gran responsabilidad en las tasas de mortalidad actuales, y son todas por malos habitos de alimentacion y poca o nula actividad fisica.
por eso, cuando los veo correr, tambien veo un grupo de personas que lucha contra eso, y trata de poner un granito de arena para sentirse cada vez mejor, y eso es digno, es gratificante, espero sea asi para uds tambien.
felicito especialmente a los que saben parar cuando estan cansados, que se estan regulando, que entendieron nada se logra de un dia para el otro, eso tambien significa que entienden que aca la competencia es con uno mismo, y felicito a los compañeros que pegan la vuelta para unirse al grupo, dando muestras de que eso es lo que somos, y ese valor debe ser inalterable.
les mando un abrazo, buen fin de semana, espero para la prox sem tengamos mas novedades sobre las gestiones proximas para conseguirles beneficios.
arriba IMPARABLES!!!!!

martes, 6 de abril de 2010

Diez razones para correr

1. Correr es el camino más eficiente para lograr un buen nivel de entrenamiento cardiovascular
Cuarenta minutos por día, tres días a la semana te van a llevar a un muy buen nivel de entrenamiento en un corto período de tiempo.

2. Correr es el más accesible de los deportes aeróbicos
Sin importar donde vivas o si viajas, siempre vas a encontrar un lugar cercano y agradable para correr. Además no necesitas instalaciones especiales ni estar transportando equipamiento pesado.

3. Correr es barato y fácil de aprender. Lo único que necesitas es un buen par de zapatillas, ropa deportiva y ganas de empezar.

4. Correr es el método más económico para reducir el stress. Dedicarle cuarenta minutos te va a aliviar de las tensiones acumuladas durante el día.

5. Correr es excelente para cualquier programa de reducción de peso.
Pocas actividades consumen calorías en forma tan rápida.

6. Correr es el método más flexible de entrenamiento.
Podes correr a cualquier paso, con o sin compañía, y en el horario que más te guste o que mejor se acomode a tu agenda.

7. Correr te hace sentir bien.
Tu estado físico, confianza, y autoestima, aumentan a medida que progresas en tu programa.

8. Correr permite a los aficionados participar en los mismos eventos que los atletas de más alto nivel.
Vos no podes jugar al fútbol en el Campeonato de la AUF, ni participar en el Tour de France, ni jugar en los play offs de la NBA. Sin embargo podes correr en las Maratones de la Ciudad de Buenos Aires, Montevideo, Nueva York o Madrid, y competir en el mismo evento con los mejores atletas nacionales e internacionales.

9. Correr es para personas de todas las edades.
Se pueden hacer programas de entrenamiento para chicos, para "masters", para "seniors" y para todo aquel que tenga ganas de correr.

10. Correr es un excelente medio para hacer nuevas amistades.
Vas a conocer una gran cantidad de gente saludable y te va a sorprender cuantas cosas tenés en común con los demás corredores.